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美速度的护眼宝

美速度的护眼宝

1.3 免费版美速度的护眼宝官方版评分：分
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美速度的护眼宝，一款非常不错的桌面软件，具备了稳定的护眼功能，本办法有效阻隔蓝眩光对眼睛的伤害，让你们眼睛得到很好的提升。

美速度的护眼宝使用方法

下载解压运行，点击开启按钮

休息提醒点击设置按钮

设置每隔多长时间去休息分数

美速度的护眼宝功能介绍

蓝光过滤，独家专利

利过滤蓝眩光技术 能有效阻隔蓝眩光对眼睛的伤害。

适配电脑

适配电脑，专业大屏

为电脑端度身定制，适应各种大屏显示器。

持久舒适

安全稳定，持久舒适

护眼宝电脑版会安全稳定地运行，为你的眼睛保驾护航。

不断优化

牛刀小试，不断优化

眼睛保护方法

平时最简单的保护视力就是做眼保健操了,眼保健操可以去除眼睛疲劳,还可以保护视力,预防近视.

避免在强烈的光线下看书或者写字.强烈的光线会刺痛眼睛.但光线也要充足舒适，光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视。

保护视力也要保证有充足的睡眠.作息要有规律,因为睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。

避免正午的时候直视阳光,阳光太强烈,会刺伤眼睛,对视力不好.

不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏,对视力非常不好.

读写或者写字时间不宜过长,每隔50分钟左右要放松休息一下，伸伸懒腰或者到窗前眺望远处绿色植物,有效地保护视力.

多参加户外活动,到野外经常眺望远处可以放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野也有益于眼睛的健康哦。

眼睛疲劳的话,不要用手揉眼睛,因为手可能含有多的细菌,容易进入眼睛内,导致眼睛疾病发生.如果眼睛疲劳的话,闭上眼睛休息一会儿就会好很多.

平时要注意营养均衡,不要偏食,可以适量吃些明目的食物,比如:动物肝脏,或者维生素A的果蔬.像橘子,葡萄,柠檬,香蕉,豆芽,胡萝卜与西红柿等可以有效保护视力.

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